Une approche intégrative, humaine et accessible
Je vous accueille au sein de mon cabinet à Marseille dans le 7ème au Roucas-Blanc pour vous offrir un espace d'écoute bienveillante. Ensemble, nous explorerons vos difficultés avec simplicité afin de retrouver sérénité et équilibre au quotidien. Mon accompagnement se veut avant tout humain et rassurant, sans jugement, pour vous aider à avancer à votre propre rythme. J’accompagne les adultes et adolescents confrontés à des difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles.
J'aborde une approche intégrative et humaniste centrée sur la personne. Selon vos besoins, nous travaillons ensemble pour vous aider à retrouver votre équilibre psychique via différentes approches thérapeutiques (cognitivo-comportementales, approches en clinique de la santé), mais aussi par des outils psychocorporels comme la relaxation et l'intégration du cycle de la vie ( Li-ICV).
Accompagnement psychologique pour adultes et adolescents
Approche psychocorporelle - Relaxation
ICV ( Intégration du Cycle de la vie)
Clinique de la santé
J’accompagne les adultes et adolescents face aux difficultés personnelles, relationnelles ou professionnelles, dans un espace d’écoute et de soutien, bienveillant et adapté à vos besoins.
Des outils de relaxation pour mieux écouter son corps, apaiser les tensions et réguler ses émotions. Son efficacité a été prouvée sur l'anxiété, le sommeil et les douleurs chroniques.
Créé par Peggy Pace, c'est une approche qui aide à apaiser les répercussions d’expériences difficiles et à retrouver davantage de sécurité dans le présent.
Je vous accompagne lorsque la maladie ou la douleur chronique vient bouleverser les repères, le quotidien et le rapport au corps.
Mon approche
Mon approche intégrative combine divers outils pour s'ajuster avec soin à votre vécu unique. Chaque suivi est coconstruit selon vos besoins spécifiques dans un cadre contenant.
Motifs de consultation fréquents
Une période difficile, un mal-être, des questionnements ou simplement le sentiment d’avoir besoin d’un espace pour souffler peuvent être des raisons de consulter. La démarche peut commencer par l’envie de mieux comprendre ce qui se passe, de mettre des mots sur ce qui est vécu ou de retrouver un équilibre.
Le premier rendez-vous est avant tout un temps de rencontre et d’échange. Il permet de préciser la demande, de découvrir mon approche et de déterminer ensemble si cet accompagnement peut correspondre à vos besoins.
La durée et la fréquence des séances sont ensuite adaptées à chaque situation : quelques rendez-vous pour traverser une période particulière ou un accompagnement plus régulier pour un travail thérapeutique approfondi. L’essentiel est d’avancer progressivement, à votre rythme.
Anxiété
Gestion du stress
Douleurs chroniques
Estime de Soi
Episode depressif
Burn-out
Evènements de vie
Psychotraumatisme
Parentalité
Périnatalité
Proche aidant étudiant aidant
Maladie chronique handicap
Trouble du sommeil
Le cabinet -Irina Chiriac Psychologue Marseille 7ème
Situé en bord de mer à Marseille, mon cabinet est un espace de soin chaleureux et confidentiel. Sur rendez-vous, je vous y accueille pour des séances en présentiel face à face ou en téléconsultation selon vos besoins et votre situation.
Le cabinet est situé à Marseille dans le 7ème arrondissement dans le quartier du Roucas-blanc.
Adresse : 333 Corniche Président John Fitzgerald Kennedy, 13007 Marseille
Les mardis de 9h à 20h30.
Bus 83, 73 arrêt plage du prophète - Bus 55 arrêt Roucas Blanc.
Pas d’accès PMR au cabinet, 2ème étage sans ascenseur.
Psychologue Marseille 7ème